PowerUp! Aikuisen naisen treeniopas sisältää

• Yhteislähdön 4.5.-14.6.2026. Saat materiaalit käyttöösi 4.5. alkaen.
• Valmentajan ja yhteisön tuen suljetussa Facebook-ryhmässä, joka motivoi pitämään treeneistä kiinni
• Selkeät ja toimivat treeniohjelmat lihaskuntoon ja liikkuvuuteen kotiin tai salille
• Viikkosuunnitelmat ja treenikalenterit koko valmennuksen ajalle
• Tukea palautumiseen ja stressinhallintaan
• Pääsyn valmennusalustalle, jossa voit edetä omaan tahtiin
• Huikeat bonukset: kahvakuulatreeni, keppijumppa ja 14 päivän hyvinvointihaaste

Kaikki mitä tarvitset voidaksesi hyvin – vahvasti, viisaasti ja omalla tavallasi.